夏天，这菜用劲吃，一润肠谈、二杀菌、三舒筋活络，鲜活别不懂吃。炎暑的夏日三伏天，最近降雨稀疏多，高温多雨的征象，好多在培植菜苗的嫩叶齐运行长出来了，辣椒嫩叶即是其中之一，辣椒好多东谈主齐不目生，但辣椒育苗时候的一些嫩叶亦然可以吃的哦千夏最新番号，好多东谈主齐不懂也没吃过。给辣椒梳苗、梳枝的时刻，摘下来的这这些辣椒嫩叶可以拿来作念菜吃，广博商场上也未几见，这个季节正鲜活遭遇别错过了哦。

辣椒嫩叶自带专有的幽香，莫得辣椒的辣，口感幽香甘甜，吃起来绝顶开胃，丰富的膳食纤维和维生素C，夏天吃绝顶可以哦，夏天吃它可以润肠谈、杀菌、舒筋活络。服法也很简便，清炒、凉拌作念上汤齐辱骂常可以的哦。底下共享一谈上汤辣椒叶的作念法：

【上汤辣椒嫩叶】

食材：辣椒嫩叶、瘦肉、皮蛋、姜蒜。

1、买转头的簇新的辣椒嫩叶。礼聘嫩绿的嫩尖部分口感会更好哦。

2、辣椒叶把嫩叶的部分摘出来，老的部分去掉影响口感。

3、把摘好的辣椒叶清洗干净。

4、洗净的辣椒叶捞起沥干水待用。

5、瘦肉洗净切片、姜蒜洗净切碎、皮蛋去壳切小块待用。

6、热锅凉油，下入肉片煸炒。

7、皮蛋和姜蒜末全部炒香。

8、加入适量的沸水全部煮。

9、大火煮至汤变奶白鲜甜。

10、下入洗净的辣椒嫩叶全部煮沸。

11、大火煮至辣椒叶断生熟透，下入极少盐调味即可。

出锅装盘即可上桌享用，这么一谈家常版的：上汤辣椒嫩叶就作念好啦，这么作念出来的辣椒嫩叶幽香鲜甜，带有辣椒叶专有的幽香，绝顶开胃厚味，鲜甜表示不浓重，夏日三伏天吃绝顶开胃厚味，鲜活好意思味别错过。

Lily好意思食谈碎碎念：

以上即是对于辣椒叶的简便先容千夏最新番号，况且附上了上汤辣椒叶的家常详备作念法。辣椒叶要礼聘嫩叶的部分，这么吃起来口感更好。上汤里加点肉片和皮蛋全部煮的汤更奶白浓郁鲜甜厚味。